Des sandwiches végétariens en restauration rapide

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Un végétarien ne mange aucun animal. Un plat « Végétarien » ne signifie donc pas « Exclusivité légumes ».

Sandwich Le Capricieux Class'Croute
Sandwich Le Capricieux
On peut trouver du fromage dans la liste des ingrédients. Notez néanmoins la nuance : un végétalien, en plus d’être végétarien, ne mange aucun produit d'origine animale. Aujourd'hui, les grandes surfaces, les commerces spécialisés mais également les établissements de restauration proposent une foule de produits permettant à un végétarien de réussir ses repas. Voici une sélection de sandwiches végétariens réalisée par la rédaction de ou-dejeuner.

Chez Subway

Steak Végétarien : oignon, carotte, poivron rouge, poivron vert, maïs, poireau, courgette, céleri, champignon, soja, pois, blé, riz, fécule de pomme de terre, protéines d’œuf, huile végétale, protéines de lait, arômes, ail, sauce au soja (eau, huile de soja, blé, sel), herbes et épices, dextrose, sel.

Chez Pomme de Pain

Le Comté : légumes et fromage Comté AOC.

Chez Class’Croute

Le Capricieux : Sandwich pain triangle aux brins de carottes, lanières de courgette marinée, mozzarella di bufala, pesto et roquette
Le Mini Chèvre : Pain aux graines de tournesol, fromage de chèvre, noix, miel
La Déhanché : pain durum, houmous, légumes grillés, tomates, concombre, menthe fraiche et batavia.

Chez Cojean

Mini fromager : st morêt, miel de fleurs, germe de petit pois, roquette dans un pain tradition au sésame.
Mini houmous légumes grillés : carotte et aubergine grillées, coriandre, citron jaune, houmous dans un pain brioché complet.
Toasté végé aubergine fromage de brebis : aubergine grillée, fromage de brebis, roquette, tomate, séchée, pesto de roquette dans un pain bio aux céréales.

Chez Bert’s

Pavé chèvre miel : Chèvre, miel, pousses d’épinards
Pavé tomate mozza : Pain aux olives, tomate, mozzarella, tartare de tomates, basilic Red wrap : Wrap tomate, mascarpone à la tomate, légumes grillés, olives noires, roquette

Et on finit par une note sur les avantages d’une nourriture végétarienne

Celle-ci est excellente pour la santé : elle permet de garder la ligne, de prévenir les crises cardiaques et de faire régresser une maladie cardiovasculaire. Autrement dit, les végétariens possèdent un système immunitaire en excellent état, leur taux de mauvais cholestérol est très faible voir inexistant et les risques d'une maladie cardiovasculaire ou d'un cancer sont quasiment nuls.
Tomas
Par

Après une Licence professionnelle en Rédacteur Web, Thomas atterrit chez ou-dejeuner où il confrontera ses acquis théoriques avec les réalités du métier. Aujourd’hui, Thomas vole de ses propres ailes mais il continue de prêter sa plume au site.

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